Un frullato con kiwi e mela, tutto verde da preparare con il nostro fedele Bimby. Un toccasana per la salute e ottimo per una pausa rigenerante. Una bevanda adatta ai mesi più freddi.
Eccoci con un nuovo appuntamento con la rubrica Light & tasty che vi propone ricette leggere e gustose, non per sostituire il dietologo o il nutrizionista ma semplicemente per proporvi ricette in chiave light. L'ingrediente di quest'oggi è il KIWI, frutto che coltivo ma a cui in realtà sono allergica. Per chi non soffre di questo problema, propongo questo frullato di kiwi e mela preparato con il Bimby naturalmente, per una pausa rigenerate, sana e leggera. I kiwi sono ricchi di vitamina C, ferro, potassio mentre le mele sono povere di zuccheri ma ricche di vitamine.
FRULLATO CON KIWI E MELA BIMBY
per 2 bicchieri
4 kiwi
1 mela
un cucchiaino di sciroppo d'agave
500 ml di latte di riso
- Pelare i kiwi e la mela e tagliare entrambi a pezzi e metterle nel boccale. Aggiungere il latte di riso e lo sciroppo d'agave e frullare: 1 minuto a Velocità 6-8.
- Versare nei bicchieri e servire subito.
Una bevanda ideale per questi mesi freddi, sana e leggera per una pausa tutta light.
Consuelo: Budino di kiwi senza zucchero
Daniela: Crema di kiwi e amaretti
Un abbraccio
Cinzia
Ciao Tesorino, che delizia sublime hai preparato, io adoro il kiwi! Bravissima, grazie di cuore per questa meraviglia!
RispondiEliminaUn dolce abbraccio e felice settimana!
Laura<3<3<3
un inizio di febbraio all'insegna della salute
RispondiEliminaCiao Cinzia, me ne servirebbe un bicchiere mentre mi sto annoiando davanti alla tele... un bacione e torna presto!
RispondiEliminaNe vorrei uno per la merenda di domani :-P Deve essere un mix di sapori davvero golosissimo, complimenti Cinzia e felice settimana <3
RispondiEliminaNon sono allergica e per fortuna, non saprei fare a meno del kiwi. Magnifico questo frullato, mi piace tantissimo :)
RispondiEliminaUn bacio e buona settimana
Un frullato sano e nutriente buono a ogni ora della giornata ! Felice giornata ! Claudia
RispondiEliminaLO FARO' AI MIEI BIMBI, PURTROPPO PURE IO SONO ALLERGICA AI KIWI!!!BACI SABRY
RispondiEliminaLo hai preparato con i kiwi di vostra produzione? ;-)
RispondiEliminaMa lo sai che quest'anno, quei tanto bistrattati alberi di kiwi di mio babbo che non avevano prodotto quasi mai niente hanno fatto chili e chili di frutti di una qualità straordinaria?! Impossibile ma vero... alla fine ce l'abbiamo fatta!!! :-D
un frullato tutta salute
RispondiEliminaCara Cinzia se non facevi tu una super ricetta con i kiwi chi poteva?
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